routinen im schichtdienst alltag strukturieren

So strukturierst du deinen Alltag trotz Schichtdienst – mit Routinen

Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von embed.podcasts.apple.com zu laden. Inhalt laden Wie kannst du mit Routinen deinen Alltag strukturieren auch wenn du keinen festen Tagesablauf hast, weil du oder dein Partner z.B. im Schichtdienst arbeiten oder sich dein Alltag immer wieder ändert? Vielleicht arbeitest du im Nachtdienst und hast dadurch nicht …

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